Помощничек
Главная | Обратная связь


Археология
Архитектура
Астрономия
Аудит
Биология
Ботаника
Бухгалтерский учёт
Войное дело
Генетика
География
Геология
Дизайн
Искусство
История
Кино
Кулинария
Культура
Литература
Математика
Медицина
Металлургия
Мифология
Музыка
Психология
Религия
Спорт
Строительство
Техника
Транспорт
Туризм
Усадьба
Физика
Фотография
Химия
Экология
Электричество
Электроника
Энергетика

ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ



Раздел I. Общая характеристика физического воспитания: направленность, средства, методы, принципы

Глава I. Целенаправленность физического воспитания........................................... ......... 7

1. Педагогический характер и специфическая направленность процесса физического воспитания

2. Сущность задач, решаемых в физическом воспитании, и формы конкрет­ной постановки их 11

2.1. Цель и основные задачи в физическом воспитании..............................

2.1.1. Социальные истоки цели, преследуемой в физическом воспи­тании —

2.1.2. Основные задачи..................... :.................................................... 14

2.2. Аспекты и формы конкретизации задач, решаемых в процессе
физического воспитания.......................................................................... 21

Глава II. Средства и методы в физическом воспитании........................................... 28

1. Специфические средства и методы.................................................................... , —

1.1. Физические упражнения как средства физического воспитания . —

1.1.1. Исходное определение; содержание и форма физического
упражнения.....................................................................................

1.1.2. Техника физических упражнений.............................................. 33

1.1.2.1. Общее понятие о технике двигательных действий . —

1.1.2.2. Некоторые характеристики и правил'а техничного

выполнения физических упражнений................................ 35

1.1.3. Эффекты упражнения.................................................................. ........ 44

1.1.4. Классификация физических упражнений..................................... ........ 48

1.2. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты процесса
упражнения................................ *....................................................... . 50

1.2.1. Нагрузка при выполнении физических упражнений ....

1.2.2. Роль и типы интервалов отдыха в процессе упражнений . 58

1.3. Специфические методы физического воспитания.................................. 63

1.3.1. Методы строго регламентированного упражнения ....

1.3.2. Игровой и соревновательный методы.......................................... 73

2. Общепедагогические и другие средства и методы в физическом воспи­
тании ................................................................................................................ 77

2.1. Методы вербального (речевого) воздействия.................................. ....... 78

2.2. Методы идеомоторного и психорегулирующего упражнения ... 79

2.3. Средства и методы обеспечения наглядности........................................ ....... ЯП

2.4. Аппаратурно-методическое обеспечение.............................................. 81

2.5. Роль естественносредовых и гигиенических факторов в физиче­ском воспитании 83

Глава III. Принципы, регламентирующие деятельность по физическому воспи­
танию .......................................................................................................................... 85


1. Значение общих принципов в ориентации практики физического воспи­тания 85

2. Основные требования к реализации в физическом воспитании обще­методических принципов 86

3. Принципы, выражающие специфические закономерности построения физического воспитания 96

 

3.1. Непрерывность процесса физического воспитания и системность чередования в нем нагрузок и отдыха

3.2. Постепенное наращивание развивающе-тренирующих воздействий

и адаптивное сбалансирование их динамики.......................................... ........ 101

3.3. Циклическое построение системы занятий........................................... ....... 105

3.4. Возрастная адекватность направлений физического воспитания Ю9

Раздел II. Основные аспекты содержания и методики физического вос­питания

Глава IV. Основы обучения двигательным действиям............................................ 114

1. Направленность и структура процесса обучения в физическом воспи­
тании ............................................................................................................... —

1.1. Двигательные умения и навыки как результат обучения; законо­мерности их формирования —

1.2. Целевые установки в обучении двигательным действиям .... 123

1.3. Предпосылки и общий порядок построения процесса обучения . 126

2. Особенности этапов обучения.............................................. :........................... ...... 130

2.1. Первый этап (начальное разучивание действия).................................. ....... —

2.1.1. Решаемые задачи........................................................................... ....... —

2.1.2. Типичные средства и методы........................................................ ....... —

2.1.3. Определяющие черты методики................................................... ...... 132

2.2. Второй этап (углубленное разучивание действия)............................... ' 139

2.2.1. Решаемые задачи........................................................................... ....... —

2.2.2. Типичные средства и методы........................................................ 140

2.2.3. Определяющие черты методики................................................... ...... 142

2.3. Третий этап (результирующая отработка действия)......................... : 146

2.3.1. Решаемые задачи............................................................................ ....... —

2.3.2. Типичные средства и методы......................................................... 147

2.3.3. Определяющие черты методики.............................................. ,• 148

2.4. Проблема перестройки двигательного навыка...................................... 156

Глава V. Воспитание двигательно-координационных способностей....................... 158

1. Объект и задачи............................................................................................... —

1.1. Комплексный характер способностей, определяющих качество координации движений —

1.2. Задачи, решаемые в процессе воспитания двигательно-координа­ционных и некоторых связанных с ними способностей 163

2. Средства и отличительные черты методики..................................................... 165

2.1. Средства и основы методики воспитания двигательно-координа­ционных способностей —

2.2. Некоторые разделы методики воспитания координационных и свя­занных сними способностей 170

 

2.2.1. Пути воспитания способности поддерживать равновесие . . —

2.2.2. Пути воспитания способности к рациональному мышечному расслаблению 173

2.2.3. Пути воспитания способности точно соблюдать и регулиро­вать пространственные параметры движений 177

Глава VI. Воспитание силовых и скоростных способностей.................................... 181

1. Воспитание силовых способностей................................................................... ....... —

1.1. Силовые способности и задачи но их воспитанию ................................ —

1.1.1. О показателях и сущности силовых способностей...................... —

1.1.2. Задачи, решаемые в процессе воспитания силовых способ­ностей 185

1.2. Средства и определяющие черты методики........................................... 190

1.2.1. Средства и основы методики воспитания собственно-силовых

способностей .................. ..................................................... —


1.2.1.1. Средства............................................................................... ....... 190

1.2.1.2. Основы методики................................................................ ....... 196

1.2.2. Особенности средств и методики воспитания скоростно-

силовых способностей................................................................. ....... 206

1.3. К общей характеристике процесса......................................................... ....... 211

2. Воспитание скоростных способностей............................................................. 213

2.1. Скоростные способности и задачи по их воспитанию........................... ........ —

2.2. Средства и определяющие черты методики...................................... . 219

 

2.2.1. Особенности средств и методики воспитания быстроты как способности к экстренным двигательным реакциям . ... —

2.2.2. Особенности средств и методики воспитания быстроты, определяющей скоростные характеристики движений . . 223

2.3. К общей характеристике процесса........................................................... 229

Глава VII. Воспитание выносливости........................................................................ 230

1. Выносливость и задачи по ее воспитанию........................................................ ....... —

1.1. Сущность, показатели и типы выносливости......................................... —

1.2. Задачи, решаемые в процессе воспитания выносливости .... 236

2. Средства и отличительные черты методики..................................................... 242

2.1. Средства и методы воспитания общей выносливости........................... ....... —

2.1.1. Средства.......................................................................................... ....... —

2.1.2. Методы............................................................................................. ...... 246

2.2. Особенности средств и методики воспитания специфической вы­
носливости ............................................................................................ ...... 252

2.2.1. Особенности средств..................................................................... ....... —

2.2.2. Особенности методики................................................................ ...... 253

2.3. Сочетание различных сторон воспитания выносливости; система
занятий....................................................................................................... ...... 260

Глава VIII. Направленное воздействие в процессе физического воспитания

на осанку, гибкость и некоторые свойства (компоненты) телосложения . 262

1. Воспитание осанки.............................................................................................. ....... —

1.1. Объект и задачи......................................................................................... —

1.2. Средства и особенности методики.......................................................... ...... 268

2. Направленное воздействие на гибкость тела.................................................... ...... 273

2.1. Объект и задачи..................................................................................... ....... —

2.2. Средства и особенности методики........................................................ ...... 279

3. Некоторые аспекты регулирования мышечной и «пассивной» массы тела 283

3.1. Задачи и критерии................................................................................ .' . —

3.2. Предпочтительные средства и методы................................................... ...... 287

 

3.2.1. Особенности упражнений, стимулирующих рост мышечной массы; типичные черты методики . . ' —

3.2.2. Предпочтительные виды и режимы использования упражне­ний для устранения избыточной массы тела 293

Глава IX. Связь различных видов воспитания в процессе физического вос­
питания .................................................................................................................... 298

1. Решающие факторы направленного формирования личности........................ —

1.1. Общая направленность и комплексность воспитательных воздей­ствий ...• —

1.2. Ведущая роль воспитателя и активность воспитываемого .... 300

1.3. Воспитывающая роль физкультурного коллектива............................. 302

2. Общие линии воспитания и их конкретизация в процессе физического
воспитания........................................................................................................... 303

2.1. Нравственное, идейно-политическое и трудовое воспитание ... —

2.2. Интеллектуальное и эстетическое воспитание....................................... ...... 311

2.3. Воспитание воли и самовоспитание в физическом воспитании . . 315

Раздел III. Формы построения занятий, планирование и контрольв фи­зическом воспитании

Глава X. Формы построения занятий........................................................................ ...... 322

1. Разнообразие и общие черты форм построения занятий................................. —

2. Урочные формы занятий............................................................................... 327

2.1. Первостепенное значение урочных форм в педагогически направ-


ленной организации занятий ................................................................... 327

2.2. Логика и методика построения урока................................................. 329

2.3. Анализ урока....................................................................................... ...... 343

3. Особенности отдельных (неурочных) форм занятий в физкультурной

практике . ..................................................................................................... 347

3.1. Малые формы......................................................................................... 348

3.2. Крупные формы самодеятельных занятий тренировочного и физ-культурно-рекреативного характера 353

3.3. Соревновательные формы организации занятий в физическом вос­питании 356

Глава XI. Планирование и контроль в физическом воспитании............................. 359

1. Планирование и контроль как инструменты оптимального построения процесса физического воспитания —

2. Планирование...................................................................................................... ...... 361

 

2.1. Предпосылки к планированию............................................................

2.2. Масштабы и предметные аспекты планирования................................... 363

2.3. Особенности форм и способов перспективного, этапного и кратко­срочного планирования 370

 

2.3.1. Формы и способы перспективного планирования.......................

2.3.2. Этапное планирование.................................................................... 379

2.3.3. Краткосрочное (оперативно-текущее) планирование ..... 390

3. Контроль.............................................................................................................. 396

3.1. Общие черты контроля в процессе физического воспитания ... —

3.2. Особенности оперативно-текущего, циклового и этапного контроля 411

Часть вторая




©2015 studenchik.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.